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Méditation guidée
La méditation apaise le mental, améliore la concentration, facilite la prise de décision, développe la bienveillance, agit sur la pression artérielle, la qualité du sommeil et de l’immunité.
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Gymnastique sensorielle
Cette pratique corporelle douce et accessible à tous permet de diminuer le stress, de redonner de la souplesse et de soulager de nombreuses douleurs articulaires.
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Balados Bien vivre
Jacques Hillion, Marie-Christine Pinel et Sylvie Dubois cumulent 110 années d’expérience dans le domaine de la santé et de l’éducation. Ils vous livrent leurs savoirs et leurs découvertes.
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Mouvement passion
Des activités d’enrichissement culturel, qui donnent le goût de bouger. Des lieux d’échanges qui stimulent la mémoire, la concentration, l’esprit d’analyse et la curiosité.
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